عشر طرق للتخلص من الدهون الزائدة والكرش والترهلات

عشر طرق للتخلص من الدهون الزائدة والكرش والترهلات

الطريقة الأولى : هناك من الأعشاب ما فيه الفائدة العظيمة للتخلص من الدهون ولكن الناس في مبعدة عن هذه الفائدة
فهناك ما يسمى بالشوربة الحارقة للدهون وهي لها الكفائة في تنزيل 7 كيلو بالاسبوع

المقادير

6بصل اخضر إذا لم يتواجد فيمكن استخدام البصل العادي)

2 فلفل أخضر

علبه أو علبتين من معجون الطماطم

حزمة كرفس أو بقدونس أو ك**ره

حبه كبيره من الملفوف

كيس من أكياس شوربة البصل (ماجي أو ليبتون)

باللأضافه إلى الملح و الفلفل و البهارات حسب الرغبة

طريقة عمل هذه الخلطة السحرية

يتم تقطيع الخضراوات إلي قطع و يتم وضعها على النار بعد ان يضاف اليها الماء حتى يغطيها ثم يضاف إلى المقدار كيس من الشوربه و البهارات و الملح حسب الطلب. .1

تغلى ااشوربه لمدة 10 دقائق على نار عاليه ثم تخفض الحراره إلي نار واطيه حتى تصبح الخضراوات طريه. .2

يمكن أكل هذا المزيج في أية لحظه تشعر بها في الجوع خلال فترة الرجيم الا اذا تم ابلاغكم بغير هذا في بعض الأيام، كلوا في اللحظه التي ترغبون بها و متى شئيم.

هذه الشوربه لا تضيف سعرات كلما تشربون أكثر تفقدون أكثر، وإذا شربت الشوربه بدون أي شيء قد يؤدي إلى سوء التغذيه لذا لا ينصح بذلك، يجب أن تكون هناك أشياء أخرى مع الشوربه　

VVVVVVVVVVVVVVVV

الطريقة الثانية : وهي تناول هذه الوصفة الرائعة فهي للتنحيف

عصير نص ليمونه+ نصف ملعقة كمون + زنجبيل اخضر بحجم الابهام + وريقات من النعناع تضعهم على كوبين ماي الطريقة يغلي على النار غلوتين ويترك قليلا ثم يصفى ويشرب ملاحظة:- عصير نص ليمونه + نص الليمونه نفسها بعد العصر

VVVVVVVVVVVVVVVV

الطريقة الثالثة : تناول الميرمية لتخفيف الوزن

وطريقة عملها كالتالي : تؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 الي ربع ساعة وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء تاخذ بقبضة اليد ميرمية وتضع عليها ماء مغلي وتتركها مدة ربع ساعة وتشربها قبل الغداء بساعة وقبل العشاء ايضا بساعة

VVVVVVVVVVVVVVVV

الطريقة الرابعة : وهي تناول مشروب مراميه+بابونج+ اكليل الجبل

ملعقتين من كل نوع في مقدار كوب وتغلى ومن غير سكر ومن الافضل شربها على الريق

VVVVVVVVVVVVVVVV

الطريقة الخامسة : وهي تناول مشروب لتنحيف الكرش وإزالته وهي عبارة عن:

شاي اخضر+ زنجبيل اخضر مقطع صغير+ قشر رمان الناشف+نعناع اخضر تؤخذ مغليه

VVVVVVVVVVVVVVVV

الطريقة السادسة : وهي تناول مشروب السنامكي لعلاج السمنه طارد للغازات ومنظف للبطن

شرب 3 اكواب في اليوم ممتاز جدا لتنظيف البطن قبل البدأ بالريجيم

VVVVVVVVVVVVVVVV

الطريقة السابعة : وهي تناول مشروب منقوع الكمون والليمون

ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطعه حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق

VVVVVVVVVVVVVVVV

الطريقة الثامنة : وهي تناول مشروب بذرة الكتان منحف ممتاز

والطريقة:- ملعقة وسط مع السلطة او مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها

VVVVVVVVVVVVVVVV

الطريقة التاسعة : وهي إخفاء ترهلات البطن في مدة لا تزيد عن شهر واحد أو شهر ونصف

قم بشرب ماء دافئ على الريق مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشره.

　VVVVVVVVVVVVVVVV

الطريقة العاشرة : وهي تناول هذه الخلطة الممتازه جدا للكرش

شاي اخضر صيني+ مراميه+ بابونج+ سنا+ دارسين شربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم مباشره فهو مفيد جدا ومجرب ايضا

VVVVVVVVVVVVVVVV

Posted in: