الثلاثاء، 26 نوفمبر 2013

كيف تقوم بعملية تنظيف الكبد من السموم من خلال ألأطعمة الشهية

كيف تقوم بعملية تنظيف الكبد من السموم من خلال ألأطعمة الشهية


نحن نعيش في هذه الحياة ونتعايش مع العوامل الطبيعية ونستخدم في غذائنا بعض المواد الكيميائية التي مصدرها من الأطعمة المصنعة، التي تقوم على التلوث البيئي وغير ذلك.
فتأتي مرحلة تنظيف الكبد عن طريق تناول بعض الأطعمة المختلفة التي تملك مواد تساعد على تحسن أداء الكبد كمنظفة للسموم التي تتسبب فيها المواد الكيميائية وقد يمنع حدوث أمراض الكبد في المستقبل.
    وسأقدم لكم قائمة للأطعمة التي تساعد على تنظيف الكبد من السموم . التي يوصى باستهلاكها من اجل الحفاظ على الجسم السليم الخالي من السموم ووظائف الكبد المثالية.
    فلابد وأن نعمل على تكرار تناول الأطعمة التالية فهي طريقة من أفضل الطرق للحفاظ على الكبد من السموم وتعمل بشكل سليم. وينصح بشدة دمجها مع عادات تغذيتكم الأسبوعية ومن خلالها يمكنكم أيضا التمتع بمجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن المهمة التي تحتويها.


1- فاكهة التفاح / ويوجد في ثمرة التفاح مستويات عالية من ( البكتين ) ،فهو مركب كيميائي ضروري للجسم البشري لتنقية وتنظيف الكبد من السموم والشوائب ، وله مجهود في مساعدة الكبد في عمله الطبيعي.

2- الخضراوات التي تنتسب إلى العائلة الصليبية / فبعد تناول خضروات البروكلي والقرنبيط تلقائياً تزيد كمية ( الجلاكوسينولات ) في الجسم ، وبهذه المواد يجد الكبد مساعدة في عملية انتاج الانزيمات الضرورية لعمله وتنشيطه.
3- فاكهة الافوكادو / تقوم فاكهة الافوكادو بمساعدة الجسم على إنتاج الجلوتاثيون، الضروري لعملية نشاط الكبد في تنظيف الجسم من السموم الضارة ، وأثبتت الدراسات التي أُجرِيَت مؤخراً إلى ملاحظة تحسن في وظائف الكبد لدى أولئك الذين يأكلون الأفوكادو بشكل منتظم .

4- ثمرة الملفوف / فهذه الثمرة في نتائجها تشابه تماما البروكلي والقرنبيط، فان اكل الملفوف يساعد على تنشيط الأنزيمات في الكبد التي لها دورا كبيراً في طرد السموم من الجسم ،

5- الخضار ذات الاوراق الخضراء / يعتبر الخضار الأخضر هو حليف قوي للكبد. يُمكن تناوله نيئاً، ومطبوخاً أو نتناوله في شكل عصير. ولهذا الخضار قدرة عالية على امتصاص السموم البيئية من مجرى الدم. فهي توفر حماية جيدة ضد المعادن الثقيلة، المواد الكيميائية والمبيدات التي تصل الى الجسم من الطعام أو الشراب الذي نستهلكه. السبانخ والجرجير تتميز بشكل خاص في تشجيع تدفق الصفراء التي تعمل على إزالة الفضلات الموجودة في الدم وتمنع بذلك وصولها إلى أعضاء الجسم المختلفة.
6 - الشاي الأخضر / يعتبر الشاي الأخضر هو محبوب الكبد حيث انه يحتوي على سلسلة طويلة من المواد المضادة للاكسدة التي تساعد في تحلل السموم في الكبد. علاوة على ذلك فللشاي الاخضر العديد من الخصائص الطبية الاخرى التي تسهم في صحة الجسم (والنفس).

7- ثمرة الثوم / فهذه الثمرة لديها القدرة على تنشيط أنزيمات الكبد التي تساعد على تنظيف الكبد من السموم. توجد في الثوم كميات كبيرة من الاليسين والسيلينيوم، الاثنين من المواد الطبيعية التي تساعد على تنظيف الكبد من السموم.
8- أعشاب الكركم / فهذه الأعشاب تعتبر احد التوابل المفضلة للكبد. فلابد من إضافة الكركم إلى شوربة العدس لأنه يساعد الكبد على تحليل المواد المختلفة التي تعتبر مسرطنة .
علاج تنظيف الكبد من السموم:

9- البنجر والجزر / هذا النبات - البنجر والجزر - كلاهما يحتوي على كميات كبيرة جدا من البيتا كاروتين والفلافونيوئيدات، ومركبات طبيعية فعالة بشكل خاص لتحسين وظائف الكبد.

10- ثمرة جريب فروت / فهذه الثمرة يوجد فيعا كمية كبيرة جداً من فيتامين C ومضادات الأكسدة التي تساعد على عملية تنظيف السموم الطبيعية في الكبد . والكوب الصغير من عصير الجريب فروت الطازج يساعد الكبد في عمله الهام وينظف الجسم من المواد الكيميائية وغيرها من السموم.

11- ثمرة الليمون / وفيها يوجد كميات كبيرة جدا من فيتامين C الذي يساعد الجسم على تحليل المواد السامة وتحويلها الى مواد تذوب في الماء. شرب عصير الليمون الطازج ينصح بشدة.
12. الجوز الملكي Juglans regia / يحتوي الجوز على مستويات عالية من الاحماض الامينية التي تساعد في عملية تنظيف الكبد من السموم . في الجوز ايضا مستويات عالية من الجلوتاثيون والاوميغا 3 التي تنقي الكبد. احرصوا على مضغ الجوز جيدا قبل البلع - وبذلك فان الجسم يمتص المواد اللازمة له بشكل اسهل.
13- الحبوب الكاملة / فهذه الحبوب غنية بفيتامين B  مثل الأرز البني  ، وتحسن التمثيل الغذائي الكامل للدهون في الجسم وتساعد الكبد. فلابد من تجنب الأطعمة التي تعتمد بالأساس على الطحين الأبيض والإكثار من البدائل المكونة من الحبوب الكاملة.

14 . زيت الزيتون / فهذه الزيوت العضوية مثل زيت بذور الكتان وبالأخص زيت الزيتون لها القدرة على امتصاص السموم الضارة من الجسم، ولكن يجب استهلاكها بالاعتدال. امتصاص السموم عن طريق الزيوت يسهل على الكبد، والذي هو أيضا دهني بتكوينه.

فهذه الأطعمة تعتبر وسيلة جميلة ورائعة التي من خلالها تستطيع الحفاظ على الكبد السليم بإذن الله. ومع كل ذلك، الحصول على أحسن النتائج من خلال علاج تنظيف الكبد من السموم، فهو الذي يوصى بإجرائه مرتين في العام لإزالة كثير من مختلف المواد الغريبة السامة التي قد تكون محجوزة في الكبد وتضره .. فسبحان الله رب العالمين .



6 التعليقات:

اطلالة جميلة لبيتك امام ضيوفك مع شركة تنظيف الشقق بالمدينة المنورة غسيل الكنب والخزانات بالمدينة المنورة
شركة تنظيف خزانات بالمدينة المنورة 0544543073_المجموعة المثالية
https://vimeo.com/103416430
غسيل وتنظيف الخزانات بالمدينة المنورة تعقيم جميع انواع الخزانات الفيبر والخرسانة
شركة غسيل كنب بالبمدينة المنورة
https://www.youtube.com/watch?v=3-DFsP9k6eQ
https://www.twitter.com/tanzefco
شركة غسيل شقق بالمدينة المنورة
http://www.twitter.com/elasmrmeme
تابعونا على تويتر كشف تسربات المياة بدون تكسير
www.twitter.com/abogege54
غسيل وتعقيم وتطهير المسابح بالمدينة المنورة بايدى فريق متخصص فى مجال غسيل وتنظيف المسابح وتعقيمها بالمدينة المنورة
https://www.youtube.com/watch?v=N__CmrVRmtM
https://vimeo.com/103416430
https://www.youtube.com/watch?v=YJYczx7xeao
http://www.dailymotion.com/video/x2in9bp
http://www.takwaclean.com/%D8%BA%D8%B3%D9%8A%D9%84-%D9%88-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81
https://sa.linkedin.com/in/%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B2%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B1%D8%A9-799331a2
http://www.dailymotion.com/video/x23yjqt_%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%BA%D8%B3%D9%8A%D9%84-%D9%88%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%AE%D8%B2%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B1%D8%A9-0552692371-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9_webcam
شركة غسيل كنب بالمدينة المنورة

شركة غسيل شقق بالمدينة المنورة


شركة غسيل خزانات بالمدينة المنورة

شركة غسيل خزانات بالمدينة المنورة

شركة غسيل خزانات بالمدينة المنورة

شركة غسيل كنب بالمدينة المنورة

شركة غسيل كنب بالمدينة المنورة

شركة غسيل خزانات بالمدينة المنورة

شركة غسيل خزانات بالمدينة المنورة

شركة تنظيف خزانات بالمدينة المنورة

شركة شراء الاثاث المستعمل بالمدينة المنورة 0544543073
https://twitter.com/KhanAna
شراء الاثاث المستعمل بالمدينة المنورة

شراء الاثاث المستعمل بالمدينة المنورة 0550617882
https://vimeo.com/118906946
عندك اثاث مستعمل تريد بيعة عندك اثاثك قديم وتريد تجديد اثاث البيت محتار وتبغى شركة شراء اثاث مستعمل متخصصة فى شراء الاثاث المستعمل بالمدينة المنورة
كل ماعليك هو الاتصال بنا افضل شركة لشراء الاثاث المستعمل بالمدينة المنورة بافضل الاسعار اتصل بنا يصلك مندوبنا ليرى الاثاث ويقوم بخبرتة بتقييم الاثاث المستعمل
لديك ويعطى كل قطعة قيمتها ويعطيك افضل سعر بالسوق وبذلك تكون قد اتممت الصفقة باتصال واحد وتاتى العمال والسيارات لنقل الاثاث المستعمل لديك
واعطائك افضل الاسعار فى اثاثك المستخدم لماذ التقوى لشراء الاثاث المستعمل بالمدينة المنورة افضل شركة شراء اثاث مستعمل بالمدينة المنورة لانها اولى الشركات العاملة فى مجال شراء الاثاث المستعمل بالمدينة المنورة
وضواحيها متخصصون شراء الاثاث المستعمل بالمدينة المنورة وينبع شراء الاثاث المستعمل بينبع وشراء الاثاث المستعمل باملج شراء الاثاث المستعمل بمهد الذهب شراء الاثاث المستعمل بالعيص شراء الاثاث المستعمل بالعلا
متخصصون شراء جميع اواع الاثاث والعفش المستعمل بالمدينة المنورة شراء غرف النوم المستعملة باواعها شراء اطقم الكنب والسجاد والموكيت والبطرمة والمساند والمجالس شراء الاجهزة الكهربائية بانواعها المكيفات والشاشات والغسالات والثلاجات وغيرها شراء السكراب
افضل متخصصين فى تقييم وشراء وتثمين الاثاث المستعمل بلمدينة المنورة
بعونا على تويتر
https://twitter.com/KHANANA
شراء الاثاث المستعمل بالمدينة المنورة بينبع واملج والعيص وبدر والعلا وخيبر ومهد الذهب 0544543073
https://vimeo.com/118906946
تابعونا على انستقرام
https://www.instagram.com/BUY_USER_FURNITURE/
https://www.instagram.com/elasmrfifi/
تابعونا على بلوجر
http://movingtransporter.blogspot.com/2015/12/0552692371_88.html
زورو موقعنا
https://buyusermedinafurniture.wordpress.com/
https://buyusermedinafurniture.wordpress.com/2016/01/26/%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AB%D8%A7%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84/
تابعونا على تويتر شراء الاثاث المستعمل بينبع والهيئة الملكية واملج وبدر والعيص
https://twitter.com/elasmrelasmr841
شراء الاثاث المستعمل بالعلا ومهد الذهب وخيبر
https://twitter.com/elasmrelasmr841
ابعونا على تويتر شراء الاثاث المستعمل بالمدينة المنورة وبينبع والهيئة الملكية واملج وبدر والعيص شراء الاثاث المستعمل بالعلا ومهد الذهب وخيبر
https://www.facebook.com/sheraayanbu
تابعونا على الفيس بوك شراء الاثاث المستعمل بالمدينة المنورة
https://www.facebook.com/mostamalco

http://www.takwaclean.com/%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AB%D8%A7%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B1.html
لشراء الاثاث الجديد والمستعمل بالمدينة المنورة
على اليوتيوب تابع شراء الاثاث المستعمل بالمدينة المنورة
https://www.youtube.com/watch?v=_XBcC2BIkRA
https://www.youtube.com/watch?v=KDG5aPKdqlk

excellent
#شركة_تنظيف_بالمدينةالمنورة

افضل شركة غسيل وتعقيم خزانات غسيل الكنب والسجاد ومكافحة الحشرات وتسليك المجارى بالمدينة المنورة المثالية 0552692371
شركة تنظيف بالمدينة المنورة تنظيف الفلل والشقق بالمدينة المنورة

شركة تسليك مجارى بالمدينة المنورة


شركة غسيل كنب بالمدينة المنورة

http://www.twitter.com/tanzefcoo
شركة غسيل خزانات بالمدينة المنورة

https://www.youtube.com/watch?v=N__CmrVRmtM
شركة تنظيف خزانات بالمدينة المنورة

https://vimeo.com/103416430
شركة تنظيف خزانات بالمدينة المنورة

شركة غسيل كنب بالمدينة المنورة

https://www.youtube.com/watch?v=YJYczx7xeao
https://www.youtube.com/watch?v=3-DFsP9k6eQ
http://www.dailymotion.com/video/x2in9bp
شركة غسيل شقق بالمدينة المنورة

شركة مكافحة حشرات بالمدينة المنورة

https://twitter.com/eyadelasmr
شركة غسيل خزانات بالمدينة المنورة

https://www.instagram.com/cleaning_tanks_in_medina/
شركة غسيل كنب بالمدينة المنورة

https://www.instagram.com/sofa_washing_laundry_in_medina

شركة مكافحة حشرات بالمدينه المنوره

https://www.facebook.com/alalmaniah/?fref=ts

شركة غسيل شقق بالمدينة المنورة

http://www.twitter.com/elasmrmeme
شركة غسيل كنب بالمدينة المنورة

http://www.twitter.com/tanzefco

شركة مكافحة حشرات بالمدينة المنورة  

https://www.youtube.com/watch?v=OYyKjZbbfWA

https://www.youtube.com/watch?v=uX0KTMkPzAc

شركة تسليك مجارى بالمدينة المنورة


https://www.facebook.com/tasleek?fref=pb&hc_location=profile_browser
شركة تسليك مجارى بالمدينة المنورة


شركة مكافحة حشرات بالمدينة المنورة

https://www.instagram.com/anti_insect_medina
شركة كشف تسربات المياة بالمدينة المنورة

https://twitter.com/ABOGEGE45

يتعرض المدمن لكثير من الأعراض النفسية السلبية اثناء التوقف عن تناول المخدر ومنها الأعراض النفسية المصاحبة لعملية علاج ادمان الحشيشهي الشعور بالاكتئاب الحاد والاضطرابات العديدة اثناء النوم وقد يشعر بالرغبة في اطرافه، وتحتاج هذه المرحلة الى وصف الأدوية العلاجية المناسبة التي يصفها الطبيب المختص للمدمن حتى يستطيع التعلم على الاعراض الجانبية التى تواجهه اثناء العلاج من الادمان.

يتعرض المدمن لكثير من الأعراض النفسية السلبية اثناء التوقف عن تناول المخدر ومنها الأعراض النفسية المصاحبة لعملية علاج ادمان الحشيشهي الشعور بالاكتئاب الحاد والاضطرابات العديدة اثناء النوم وقد يشعر بالرغبة في اطرافه، وتحتاج هذه المرحلة الى وصف الأدوية العلاجية المناسبة التي يصفها الطبيب المختص للمدمن حتى يستطيع التعلم على الاعراض الجانبية التى تواجهه اثناء العلاج من الادمان.

علاج ادمان الاستروكسمرحلة التأهيل النفسي والاجتماعي:
و فيها يتم دمج المريض في المجتمع مجددا وإعادة إصلاح الروابط الأسرية والاجتماعية كما يتم إلحاق المريض بأنشطة المجتمع العلاجي.
تبدأ رحلة العلاج لدى المريض بذهابه إلى المصحة النفسية لعلاج الإدمان و عمل كافة التحاليل اللازمة كما ينبغي عليه التجاوب مع الأطباء و الالتزام بتناول العلاج ثم يتم البدء في مرحلة سحب السموم و من ثم العلاج النفسي
وأخيرا يقوم المركز بتأهيل المريض للعودة إلى ممارسة حياته الطبيعية مجددا كما يتم تدريبه على مواجه ضغوط الحياة و القدرة على اتخاذ القرار مع عدم الحاجة إلى اللجوء لتناول هذه المواد الضارة. كما يتم تذكيره بالعقوبة القانونية التي ستطوله إذا تم العودة إلى طريق الإدمان مجددا.
يتم أيضا تدريب المريض على عدم العودة إلى الإدمان مجددا و ذلك عن طريق قطع كل سبل العودة:
• على الشخص المريض قطع كل علاقاته بأصدقائه القدامى الذين كانوا سبباً في تورطه في تناول المخدرات و ذلك عن طريق مسح أرقامهم من هاتفه و مسحهم من وسائل التواصل الاجتماعي .
• ينبغي على المريض قطع كل سبل التواصل الممكنة مع مروجي المخدرات أو ما يعرف بـ الديلرز حتى لا يقوموا بالتأثير عليه وإلى هذا الطريق مجددا

إرسال تعليق

شارك

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More