الجمعة، 6 ديسمبر 2013

فوائد الليمون في محاربة السمنة

فوائد الليمون في محاربة السمنة





مقدمة :
    لقد أثبتت الأبحاث وعلماء الطب البديل والنباتات والأغذية ثمرة الليمون تحتوي على فوائد عديدة ، وخلاصة قولهم أن ثمرة الليمون فوائدها تتجزأ فهي مركبة من ثلاثة أجزاء مختلفة المنافع والقوى، وهى.. القشر والحامض والبذر. ومن فوائده أنه مقو للمعدة وللقلب.
أما عن دخول الليمون في دور التقليل من السمنة فهو يدخل ضمن الوصفات العلاجية التى يدخل فيها الليمون: وصفة لمحاربة السمنة: ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمونة مقطعة حلقات ويترك طوال الليل ويشرب صباحاً على الريق.

فعالية الليمون في التخسيس :
    فالليمون يدخل في طرق التخسيس فمنه وصفة لمحاربة نفخة المعدة والامعاء: فنقوم بنقع قشر عدد ليمونتين أو ثلاثة في نصف لتر ماء، ونضيف إليهم عدة قطرات من عصير الليمون الطازج، ويشرب صباحاً على الريق قبل الإفطار فهذا مفيد ل نفخة المعدة والأمعاء .

فهناك سؤال : هل الليمون يختص يوصف لبعض الحالات والأمراض فقط أم ماذا ؟؟
الإجابة : الليمون يصلح لكل الناس ويصلح لكل الأعمار بلا استثناء بشرط أن يخفف الليمون بالماء لأن عصير الليمون الصافي يؤذي في بعض الأحيان، لأن ما يحتويه من حامض الليمون يجعله مهيجاً لأغشية الجهاز الهضمي، وقد يسبب حروقاً في المعدة، والإضرار.

 ومن فوائد الليمون أنه يطرد السموم من الجسم :
    فإن تناول الليمون صباحاً مع الماء الفاتر فإن  فيه فوائد كثيرة منها: طرد السموم من المعدة والكبد، وحماية خلايا الجسم وتعزيز أجهزة الدفاع فيه. ويجب أن يتم اختيار الليمون الذي يكون لونه أصفر لامع، لأن الليمون الأخضر أو الليمون الأصفر الباهت الذي لم ينضج بعد تكون حموضته عالية وفيتامين (ج) قليل به، كما يجب اختيار الليمون ذي القشرة الرقيقة الناعمة الذي يحتوي على عصير أغزر من عصير الليمون السميك القشر.

فوائد الليمون في معالجة التسمم والجراثيم :

فإن الليمون له فعالية كبيرة أخرى في القضاء على الجراسيم وفي طرد السموم من الجسم: فعصير الليمون أنه: يعالج التسمم ويبيد الجراثيم وينشط كرات الدم البيضاء ويهدئ الأعصاب ويقويها ويعالج الصرع والإسهال والروماتيزم والتهاب المفاصل وتعفن الأمعاء والتهابات البروستاتا.

0 التعليقات:

إرسال تعليق

شارك

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More