وصفات للعناية بالبشرة من خلال بعض الأطعمة

وصفات للعناية بالبشرة من خلال بعض الأطعمة

هناك كثير من الطرق سنعرضها للعناية بالبشرة لأن البشرة تتأثر بالعوامل الخارجية مثل الدهانات والحالة الجوية ، والعوامل الداخلية مثل نوعية الطعام مثل الفواكه والخضراوات والحبيبات والبروتينات واللحوم

واليوم سوف نعرض بعض المأكولات التي يمكن أن تتفاعل مع تنشيط وتنعيم البشرة وتعالج بعض مشاكل البشرة التي يمكن أن تكون منتشرة بين النساء كما سيأتي فيما يلي في عدة وصفات:

1- وصفة لمعالجة خطوط التجاعيد التي تكون حول العين , باستخدام ثمرة البطاطا الحلوة:
لأن ثمرة البطاطا الحلوة هي مصدر للكثير من المواد الغذائية لأنها تمتلك كمية كبيرة من فيتامين A وهذا الفيتامين يعزز من إنتاج مادة الكولاجين ، وثمرة البطاطا تحتوي على معادن مهمة مثل معدن النحاس فهي تمدك ب 50% مما تحتاجه يوميا ويحتوي أيضًا على السيلينيوم الذي يعمل على زيادة الكولاجين ويعمل أيضاً على تقليل التجاعيد  ، وأن مهروس البطاطا الحلوة ووضعه على الجلد يعطي الجلد الترطيب والنعومة المطلوبة .

2- وصفة لمعالجة تقشير البشرة , باستخدام فاكهة الأفوكادو والعسل معاً :

في حالة تقشير الجلد الذي يحصل نتيجة جفاف الجلد أو وجود الإكزيما أو وجود الصدفية ولكن في وجود مهروس فاكهة الأفوكادو مع معلقة كبيرة من العسل فعندما تقوم بتغطية المناطق الجافة في البشرة بالعجينة السابقة موضوع عليها ملعقة من الشاي الأخضر البارد تعطي بشرتك التغذية اللازمة

 

اثبت المتخصصون أن فاكهة الأفوكادو بها مجموعة من الزيوت المهمة التي تعمل على إزالة الآثار المضرة بالبشرة وهذا نتيجة الرطوبة ونتيجة تلوث الهواء أما دور العسل هنا هو معالجة خلايا الجلد الميتة وحمايته من البكتيريا ويجب أن تترك العجينة لمدة 10-20 دقيقة ثم تقومين بإزالتها برفق ويمكنك إستخدام منظف خالي من الكحول ولكن لا تستخدم الصابون لبضع ساعات وسوف تشعرين بالفرق.

3- وصفة لمعالجة احمرار الجلد, باستخدام الجبن وفاكهة الأناناس:
فإن ظاهرة احمرار الجلد تُعدُ مشكلة في البشرة الحساسة لأنها تظهر في هذه البشرة مع أي إجهاد بسيط أو تغير في درجات الحرارة في الصيف أو الشتاء أو التعرض للشمس لفترات طويلة

 

ولحل هذه المشكلة هي أن تقومي بخلط كوب من الجبن كامل الدسم مع ربع كوب من الأناناس ثم قومين بوضع هذا الخليط كقناع لبشرتك لمدة 10 دقائق ويكون هذا كل يوم لمدة أسبوعين في الشهر ثم تقوم بغسل القناع بمنظف لطيف ثم تغسليها بالشاي الأخضر ،فإن الجبن تفيد البشرة بالترطيب المطلوب لها أما الأناناس فإنه يحتوي لى مادة البرومالين التي تعمل على تقليل الاحمرار .

Posted in: